Judith Carrasco

LA LLAVE PARA TU LIBERACIÓN EMOCIONAL

LA LLAVE PARA TU LIBERACIÓN EMOCIONAL

La clave para poder ser libres es aprender a perdonar y solar.

Cuando hablamos de perdón y comprensión nos referimos a un acto que hacemos para nosotros mismos, para mejorar nuestras vidas, para disolver esos sentimientos de rencor, coraje, ira…que nos dañan dentro de nosotros. La finalidad de perdonar es alcanzar la paz interior.

¿Por qué las personas son reticentes a perdonar? Porque piensan que perdonar es dar el visto bueno a lo que la otra persona hizo y dejarlo pasar.

Realmente cuando perdonamos es algo que se hace por y para ti. Para dejar las emociones negativas a un lado y para que tu vida cambie a mejor.

Perdonarnos a nosotros mismos y a los demás nos libera del pasado.

Perdonar significa renunciar a nuestros sentimientos dolorosos y dejar que lo que los provocó se marche. Un estado de no perdón, destruye algo dentro de nosotros.

Cuando no perdonas el daño no se lo generas a la persona por la que sientes rencor, sino a ti mismo.

El perdón lo resuelve casi todo: el resentimiento, el rencor…Cuando no evolucionamos es porque algo más hay que perdonar.

El perdón es la llave para tu liberación. Aquello que no perdonas permanece atado a ti y la vida te pone delante experiencias similares para recordarte que aún tienes algo que perdonar.

Perdonar no significa que tengas una actitud de superioridad y toleres conductas que no te gustan sino más bien corregir tu percepción errónea de que otro nos ha hecho daño. Darte cuenta que tu mapa mental no es la realidad absoluta y que todos actuamos conforme a nuestras creencias y experiencias, actuamos de la manera que hemos aprendido.

La mente que no perdona se considera a sí mismo inocente y a los demás culpables. Quiere continuamente tener la razón.

Cuando conectas con tus emociones positivas, tu vibración se eleva y todo lo que llega tu vida también es positivo, así que no tengas miedo de hacerlo, no te resistas. No es necesario que tengas a la persona delante ni es necesario hablar con ella para perdonar. Es algo que depende solo y exclusivamente de ti, ya que no es un acto, es más bien un sentimiento. Tienes que sentir que esos sentimientos negativos se han disuelto y la sensación que predomina en ti cuando piensas en esa persona es de perdón y comprensión.
¿Qué quiero decir con sentir? Que no tienes que ir a la persona a decirle te perdono, sino sentir que realmente lo has comprendido y perdonado. Entender el por qué de su comportamiento, aprender la enseñanza que la vida te está dando y sentir esa liberación que genera el perdón. ¿Que tipo de miedo hay detrás de todo esto? La vida te está enseñando a que acabes con él.

Para poder aceptar una situación y perdonar, es más fácil si hay comprensión. Nos comportamos conforme a nuestros valores y percepciones, y quizás estos no coinciden con los de otros.

Las personas cuando estamos heridas, actuamos conforme a nuestras creencias, patrones heredados y experiencias vividas. Para poder perdonar a otro, es necesario comprender que el otro también está sufriendo aunque no lo muestre.

Cuando una persona esta en paz, se siente plena y sin la necesidad de atacar a nadie. Una persona solo ataca cuando se siente herida o amenazada. Esta mostrando sus miedos y debilidades. El más fuerte, emocionalmente hablando, es el que conserva la paz.

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